逆立ち

2024年4月19日 CategoryNews Tags

ヨコミネ式では、逆立ちを行います。当園でも、2歳ごろから逆立ちの練習を始めます。
逆立ちは全身を使う体操で、全身を使うことで血流が良くなり、脳が活性化され、病気をしても回復力が早くなります。また、体幹が鍛えられることによって、身体のバランスが良くなり、転倒などが減り、怪我がしにくい体になり、きれいな姿勢にもつながります。
最初は、保育士が補助をしながら、逆立ちのフォームを覚え、両手の力とバランスがついてきたら、一人で壁逆立ちができるように練習していきます。
逆立ちができるまでの時間は、お子様一人一人異なりますが、どのお子様も必ずできるようになります。卒園までに逆立ち歩きもできるようになり、卒園後も『まだ逆立ち歩きできるよ！』と園に見せにきてくれる卒園生もたくさんおり、私たちもうれしく思っています。